Hvad spiser du, hvis du har bugspytkirtel?

Hvis du har bugspytkirtelbetændelse, kan din læge anbefale, at du følger en diæt med lavt fedtindhold og lavt sukkerindhold. Dette kan hjælpe med at reducere betændelse og smerter i bugspytkirtlen. Nogle specifikke fødevarer, som du måske ønsker at undgå, omfatter:

* Fed mad: Disse omfatter stegt mad, fedt kød og mejeriprodukter med højt fedtindhold.

* Sukkerholdige fødevarer: Disse omfatter slik, sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer.

* Alkohol: Alkohol kan forværre pancreatitis.

* Koffein: Koffein kan også forværre pancreatitis.

* Krydret mad: Krydret mad kan irritere bugspytkirtlen.

* Fødevarer med højt fiberindhold: Disse kan være svære at fordøje og kan forårsage gas og oppustethed, hvilket kan forværre pancreatitis.

I stedet bør du fokusere på at spise magert protein, frugt, grøntsager og fuldkorn. Disse fødevarer er lave i fedt og sukker og kan hjælpe med at forbedre dit generelle helbred.

Nogle specifikke fødevarer, som du måske ønsker at inkludere i din kost inkluderer:

* Magert protein: Dette inkluderer fisk, kylling, kalkun og tofu.

* Frugter: Dette inkluderer æbler, bananer, appelsiner og vindruer.

* Grøntsager: Dette inkluderer broccoli, gulerødder, selleri og spinat.

* Fuldkorn: Dette inkluderer brune ris, quinoa og havregryn.

Du bør også drikke rigeligt med væske, især vand. Dette kan hjælpe med at skylle toksiner ud af din krop og forbedre dit generelle helbred.

Hvis du har spørgsmål om, hvad du skal spise, hvis du har pancreatitis, skal du sørge for at tale med din læge.