Hvordan går en BAC ned?

Tid siden din sidste drink: Som tiden går, behandler din krop den alkohol, du har indtaget, og fjerner den fra dit system. Den gennemsnitlige voksen behandler omkring 1 drink (12 ounces øl, 5 ounces vin eller 1,5 ounces hård spiritus) i timen, men denne hastighed kan variere afhængigt af faktorer som din vægt, køn og stofskifte.

Spise og drikke vand: Spisning sænker optagelsen af ​​alkohol i blodbanen, hvilket betyder, at din BAC stiger langsommere og falder hurtigere. At drikke vand hjælper din krop med at skylle alkoholen ud gennem urin og sved.

Motion: Motion kan øge hastigheden, hvormed din krop forbrænder kalorier og behandler alkohol, men det anbefales ikke som et middel til at sænke din BAC. Motion, mens du er beruset, kan være farligt og føre til skader eller ulykker.

Søvn :Søvn giver din krop mulighed for at behandle alkoholen i dit system og reparere sig selv fra virkningerne af alkoholforbrug. At få nok søvn hjælper med at fremskynde den hastighed, hvormed dit BAC falder.