Hvordan tilbereder du hampefrø?

1. Rist hampefrøene på en pande ved middel-lav varme i 5-10 minutter, eller indtil de er gyldenbrune og velduftende. Sørg for at røre dem ofte for at forhindre forbrænding.

2. Tilføj hampefrø til dine yndlingsopskrifter såsom salater, supper, smoothies eller bagværk.

3. Du kan også lave hampefrømælk ved at blande hampefrø med vand og si blandingen gennem et osteklæde.