Hurtige nemme opskrifter til travle mødre?

Her er nogle hurtige og nemme opskrifter, der kan være nyttige for travle mødre:

1. Pasta med én gryde:

- Kog din pasta i en gryde med vand, tilsæt lidt salt, olivenolie og dine yndlingsgrøntsager som broccoli eller ærter.

- Når pastaen er kogt, dræner du vandet og tilsætter en krukke med din yndlingssauce. Rør godt rundt og server.

2. Ark Kylling:

- Forvarm din ovn til 400°F (200°C).

- Beklæd en plade med bagepapir og læg nogle udbenede, skindfri kyllingebryst på den.

- Krydr kyllingen med salt, peber og andre urter eller krydderier, du kan lide.

- Dryp lidt olivenolie over kyllingen og bag i ovnen i cirka 15-20 minutter, eller indtil den er gennemstegt.

3. Steg med grøntsager:

- Varm lidt olie op i en pande eller wok ved middelhøj varme.

- Tilsæt dine yndlingsgrøntsager, såsom peberfrugt, broccoli, gulerødder eller snapseærter, og steg rundt, indtil de er møre og let brunede.

- Tilsæt en sauce lavet af sojasovs, riseddike, ingefær og hvidløg.

- Server over ris eller nudler.

4. Tunsalatsandwich:

- Bland tun på dåse med mayonnaise, selleri i tern, løg og hakkede pickles.

- Smag til med salt og peber.

- Fordel tunsalaten på brød og tilføj dine yndlings toppings, såsom salat, tomat eller ost.

5. Morgenmad burritos:

- Rør nogle æg i en gryde med dit yndlingsfyld, såsom ost, skinke eller grøntsager som peberfrugt og løg.

- Læg røræggene i en tortilla og tilsæt eventuelt andre ønskede toppings som salsa, guacamole eller creme fraiche.

- Fold tortillaen og nyd din morgenmadsburrito.