Er det okay at spire købmandens udvalg af bønner, eller har du købt specielle spirebønner?

De mest almindelige bønner vil spire, herunder kidneybønner, Adzuki-bønner, sorte, Mung- og sojabønner.

Tip :Undgå at spire sojabønner med grønne skaller for disse typer sojabjørne har en ydre skal, der ikke bliver helt fordøjelig selv med spirer.