Hvad er sundere mælkechokolade eller fudge?

Hverken mælkechokolade eller fudge anses for sundt. Begge indeholder store mængder sukker og fedt, som kan bidrage til vægtøgning og andre sundhedsproblemer, når de indtages i overskud. Mælkechokolade indeholder nogle gavnlige næringsstoffer som calcium, men fudge gør ikke. Overordnet set er mælkechokolade det lidt sundere valg, men ingen af ​​dem bør indtages i store mængder.