Hvad er mere usundt tærtepølserulle?

En tærte og en rullepølse er begge usunde fødevarer, men en rullepølse er generelt mere usund end en tærte. En rullepølse er et wienerbrød fyldt med pølsekød, hvorimod en tærte kan have en række forskellige fyld, såsom kød, grøntsager eller frugt. Pølsekød er typisk højt i fedt og kalorier, og det bagværk, der bruges i rullepølse, er også højt i fedt og kalorier. En tærte kan være sundere, hvis den er lavet med fuldkornedej og magert fyld, såsom grøntsager eller frugt. En tærte lavet med meget sukker eller fløde kan dog også være usund.

Her er en tabel, der sammenligner ernæringsoplysningerne for en typisk rullepølse og en typisk tærte:

| Næringsstof | Rullepølse | Tærte |

|---|---|---|

| Kalorier | 250 | 200 |

| Fedt | 15 g | 10g |

| Mættet fedt | 5g | 3g |

| Kolesterol | 35mg | 25mg |

| Natrium | 400mg | 300mg |

| Kulhydrater | 20 g | 25 g |

| Fiber | 1g | 2g |

| Sukker | 1g | 15 g |

| Protein | 10g | 10g |

Som du kan se, har en rullepølse flere kalorier, fedt, mættet fedt, kolesterol og natrium end en tærte. En tærte har flere kulhydrater, fibre og sukker end en rullepølse. En tærte lavet med meget sukker eller fløde kan dog også være usund.