Hvad er doseringen til vægttab Æblecidereddike?

Den anbefalede dosis af æblecidereddike til vægttab er 1-2 teskefulde om dagen, fortyndet i vand. Det er bedst at starte med en lavere dosis og gradvist øge den som tolereret. Æblecidereddike bør tages før måltider for at hjælpe med at bremse fordøjelsen og optagelsen af ​​kulhydrater, hvilket kan hjælpe med vægttab. Derudover kan æblecidereddike hjælpe med at reducere appetit og trang, samt forbedre insulinfølsomheden, hvilket også kan bidrage til vægttab.