Er varm æblecider sikker under graviditet?

Varm æblecider anses generelt for at være sikker at indtage under graviditet, så længe den er lavet af pasteuriseret æblejuice og indtages med måde. Pasteurisering er en proces, der opvarmer æblejuice til en høj temperatur for at dræbe skadelige bakterier, hvilket gør det sikkert at drikke.

Æblecider er en kilde til vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kan være gavnlige for både moderen og det udviklende foster. Det er dog vigtigt at indtage det med måde på grund af dets sukkerindhold. Overdreven sukkerindtag under graviditeten kan føre til vægtøgning og øge risikoen for svangerskabsdiabetes.

Hvis du er gravid og har nogen bekymringer om at indtage varm æblecider, er det tilrådeligt at konsultere din læge for personlig vejledning.