Hvorfor giver kaffe dig huller?

Kaffe i sig selv er ikke sur nok til at forårsage huller. Kaffes pH-niveau er omkring 5, hvilket svarer til pH-niveauet for appelsinjuice. Bakterierne, der forårsager hulrum, Streptococcus mutans, trives i et surt miljø med et pH-niveau under 5,5.

Kaffe kan dog bidrage til huller på andre måder. Kaffe kan plette dine tænder og gøre dem mere synlige. Kaffe kan også dehydrere din mund, hvilket reducerer produktionen af ​​spyt. Spyt hjælper med at vaske madpartikler og bakterier væk fra dine tænder og hjælper med at neutralisere syrer i munden. Når din mund er tør, har bakterier mere tid til at producere syrer, der kan angribe dine tænder.

Du kan hjælpe med at forebygge huller ved at:

* Drikke kaffe med måde.

* Undgå sukkerholdige kaffedrikke.

* Drikkevand efter du har drukket kaffe.

* Børst dine tænder to gange om dagen med en blød tandbørste.

* Brug tandtråd en gang om dagen.