Formindsker tilsætning af vand til kaffe virkningerne af koffein?

Tilsætning af vand til brygget kaffe reducerer ikke koffeinens virkning væsentligt.

Mens fortynding af kaffe med vand reducerer dens koncentration, forbliver den samlede mængde koffein den samme.

Koffeinindholdet i kaffe bestemmes primært af typen af ​​anvendte bønner, bryggemetoden og mængden af ​​kaffegrums. Selvom fortyndet kaffe kan resultere i en lavere koncentration af koffein pr. tår, vil den samlede koffein, der forbruges, stadig være sammenlignelig, hvis du drikker en større mængde af den fortyndede kaffe, så den matcher din sædvanlige servering.

Hvis du er følsom over for koffein og forsøger at reducere dets virkninger, kan du overveje at bruge mindre kaffegrums, når du brygger eller skifter til kaffealternativer med lavere koffein som koffeinfri eller urtete.