Hvor meget koster en portion af hvert stykke frugt?

| Frugt | Portionsstørrelse |

|---|---|

| Æble | 1 mellemstort æble eller 1 kop æbleskiver |

| Banan | 1 mellemstor banan eller 1/2 kop bananskiver |

| Orange | 1 medium orange eller 1 kop orange sektioner |

| Grapefrugt | 1/2 medium grapefrugt eller 1 kop grapefrugtsektioner |

| Druer | 1 kop druer |

| Jordbær | 1 kop jordbær |

| Blåbær | 1 kop blåbær |

| Hindbær | 1 kop hindbær |

| Brombær | 1 kop brombær |

| Kirsebær | 1 kop kirsebær |

| Ananas | 1 kop ananas bidder eller 1/2 kop ananas juice |

| Mango | 1 kop mango stykker eller 1/2 kop mango juice |

| Papaya | 1 kop papaya bidder eller 1/2 kop papaya juice |

| Kiwi | 1 mellemstor kiwi eller 1 kop kiwi skiver |