Hvad sker der, hvis jeg spiser og kun drikker vand?

Hvis du kun spiser og drikker vand, vil din krop til sidst blive underernæret. Dette skyldes, at du ikke får de essentielle vitaminer og mineraler, som din krop har brug for for at fungere korrekt. Uden disse næringsstoffer vil din krop begynde at nedbrydes, og du vil opleve en række sundhedsproblemer, herunder:

* Svaghed og træthed

* Vægttab

* Tab af muskelmasse

* Osteoporose

* Anæmi

* Hudproblemer

* Hårtab

* Skøre negle

* Nedsat syn

* Kognitive problemer

* Psykiske problemer

I alvorlige tilfælde kan underernæring endda føre til døden.

Det er vigtigt at bemærke, at selvom du kun spiser og drikker vand, kan du stadig tage på i vægt. Dette skyldes, at vand indeholder kalorier, og hvis du indtager flere kalorier, end du forbrænder, vil du tage på i vægt. Vægten du tager på vil dog være usund vægt, da den ikke vil være sammensat af muskelmasse.

Hvis du overvejer kun at spise og drikke vand, er det vigtigt at tale med din læge først. De kan hjælpe dig med at afgøre, om dette er en sikker og sund løsning for dig.