Hvad er den værste sodavand for dit helbred?

Den værste sodavand for sundheden betragtes ofte som almindelig Coca-Cola på grund af dets høje sukkerindhold. Ifølge USDA Nutrients Database indeholder en 12-ounce dåse med almindelig Coca-Cola 39 gram (ca. 9,75 teskefulde) sukker, hvilket markant overstiger American Heart Associations daglige anbefalede grænse for tilsat sukker for mænd (36 gram) og kvinder ( 25 gram). Højt forbrug af sukkersødede drikkevarer som almindelig cola er blevet forbundet med forskellige sundhedsproblemer, såsom fedme, insulinresistens, type 2-diabetes, hjertesygdomme og huller i tænderne.