Får drikkevand dig til at veje mere?

Nej, drikkevand får dig ikke til at veje mere. Vand har ingen kalorier og bidrager ikke til vægtøgning. Når du drikker vand, absorberer din krop det og fordeler det i dine celler, væv og organer. Vandet hjælper med at regulere kropstemperaturen, smøre led og transportere næringsstoffer og ilt til dine celler. Mens vægten af ​​vand kan få tallet på din vægt til at stige midlertidigt, skyldes det, at vand bliver lagret i dit kropsvæv. Det betyder ikke, at du har taget kropsfedt på.