Er der en passende alder for at drikke Gatorade?

Der er ingen specifik aldersanbefaling for at drikke Gatorade. Det anses dog generelt for sikkert for børn over 2 år at indtage i moderate mængder, så længe de ikke har nogen underliggende medicinske tilstande. Gatorade er en sportsdrik, der er designet til at hjælpe atleter og aktive personer med at genopbygge elektrolytter og væsker, der går tabt under træning. Det er ikke beregnet til at være en primær kilde til hydrering og bør indtages med måde som en del af en afbalanceret kost og træningsrutine. For børn under 2 år anbefales det, at de drikker vand som deres primære kilde til hydrering. Børn over 2 år kan have små mængder fortyndet Gatorade eller andre sportsdrikke, men de bør ikke bruges som erstatning for vand. Hvis et barn har nogen underliggende medicinske tilstande eller bekymringer, er det altid en god idé at tale med en sundhedspersonale for at få vejledning om den passende alder og mængden af ​​Gatorade eller sportsdrikke, der skal indtages.