Hvad sker der, hvis du drikker Gatorade og ikke gør noget?

At drikke Gatorade uden at deltage i fysisk aktivitet eller genopfyldning af tabte elektrolytter vil muligvis ikke medføre nogen væsentlig skade, men vil sandsynligvis heller ikke give nogen meningsfulde fordele. Gatorade og andre sportsdrikke er normalt gavnlige under eller efter øvelser, hvor svedtendens kan føre til tab af vand, elektrolytter såsom natrium eller kalium, der kan hjælpe med dehydrering, udholdenhed under øvelser osv. Men hvis det indtages under normale scenarier med lidt ingen sveden, du vil sandsynligvis ikke se mange af de effekter, som det ofte markedsføres for.