Kan du drikke Gatorade eller powerade mod diarré?

Det anbefales generelt at undgå sukkerholdige drikke som Gatorade og Powerade, når du har diarré.

Diarré får kroppen til at miste væske og elektrolytter, hvilket kan føre til dehydrering. Mens Gatorade og Powerade indeholder elektrolytter, indeholder de også store mængder sukker. Sukker kan forværre diarré ved at få kroppen til at trække mere vand ind i tarmene, hvilket fører til øget afføring.

I stedet for sukkerholdige drikke anbefales det at drikke rigeligt med væske, såsom vand, bouillon eller elektrolytopløsninger lavet specielt til rehydrering, såsom Pedialyte eller Dioralyte. Disse opløsninger indeholder de nødvendige elektrolytter uden det høje sukkerindhold, der hjælper med at erstatte de tabte væsker og mineraler og forhindre dehydrering.