Er energidrikke dårlige for 11-årige?

* De indeholder for meget koffein. Indtagelse af store mængder koffein er potentielt sundhedsskadeligt for små børn, selv i relativt lave doser. Koffein er et stimulans, der kan forårsage problemer som angst, søvnløshed og hjertebanken. I sjældne tilfælde kan det også føre til anfald, slagtilfælde og død.

* De indeholder ofte andre skadelige ingredienser. Energidrikke indeholder ofte også store mængder sukker, som kan bidrage til fedme, huller i tænderne og andre sundhedsproblemer. De kan også indeholde kunstige sødestoffer, som ikke er bevist sikre og kan være forbundet med en række sundhedsrisici, herunder kræft.

* De kan være vanedannende. Energidrikke er designet til at være yderst velsmagende, hvilket kan gøre dem vanedannende. Det skyldes, at de indeholder en kombination af koffein og sukker, som begge stimulerer hjernens belønningssystem. Når et barn først bliver afhængig af energidrikke, kan det være svært for dem at stoppe med at drikke dem, selvom de er klar over de negative konsekvenser.

I betragtning af de potentielle risici bør energidrikke ikke indtages af børn eller unge. Hvis en 11-årig er interesseret i at indtage en energidrik, er det vigtigt først at tale med en børnelæge.