Hvorfor er energidrikke ikke sunde?

Energidrikke indeholder ofte tilsat sukker, høje niveauer af koffein og potentielt problematiske kunstige sødestoffer. Nogle mennesker har oplevet bivirkninger som nervøsitet, søvnløshed, fordøjelsesproblemer, uregelmæssig hjerterytme og i de mest alvorlige tilfælde koffeinforgiftning eller overdosis, anfald eller død. Det er altid en god idé at rådføre sig med en ernæringsekspert eller en læge og indtage med måde, hvis overhovedet.