Kan en treårig drikke Gatorade?

Det anbefales generelt ikke at give Gatorade eller lignende sportsdrikke til børn under fire år. Dette skyldes, at disse drikke er designet til voksne og indeholder høje niveauer af sukker og elektrolytter, som kan være skadelige for nyrer og andre organer hos små børn.

I stedet bør børn under fire år primært drikke vand og kan få de nødvendige elektrolytter og mineraler fra en afbalanceret kost, der omfatter fødevarer som frugt, grøntsager og mejeriprodukter. Hvis et barn er sygt eller har trænet kraftigt, kan en børnelæge anbefale en elektrolytterstatningsdrik, der er specielt designet til børn.