Taber man sig i vægt at drikke varmt vand om natten?

Der er ingen videnskabelige beviser, der understøtter påstanden om, at drikke varmt vand om natten hjælper med vægttab. Nogle mennesker tror, ​​at varmt vand kan hjælpe med at fremskynde stofskiftet, men der er ingen solide beviser, der understøtter denne påstand. Derudover er det vigtigt at undgå at indtage mad eller drikke, der er for varme, da dette kan øge risikoen for skoldning af mund eller svælg.