Er Kool-Aid en sund eller usund drik?

Kool-Aid er en pulveriseret sodavandsblanding, der er lavet med sukker, kunstige smagsstoffer og farver. Det er en sukkerholdig drik, der er høj i kalorier og lav i næringsstoffer. At drikke Kool-Aid kan bidrage til vægtøgning og andre sundhedsproblemer, såsom karies, type 2-diabetes og hjertesygdomme.

Her er nogle af de ernæringsmæssige fakta for en 12-ounce servering af Kool-Aid:

* Kalorier:100

* Sukker:25 gram

* Kunstige smagsstoffer

* Kunstige farver

*Ingen næringsstoffer

Kool-Aid er ikke en sund drik og bør indtages med måde. Hvis du leder efter en sund drink, så vælg vand, usødet te eller kaffe.