Hvilken drik er sundere pepsi eller dr pepper?

Hverken Pepsi eller Dr. Pepper er særlig sunde drikkevarer , da de begge er stærkt sødet med tilsat sukker . Selvom der kan være nogle argumenter om, hvad der er marginalt bedre for dig, er den generelle sundhedspåvirkning af disse drikkevarer generelt negativ på grund af deres høje sukkerindhold og mangel på næringsværdi.

Her er en detaljeret sammenligning:

1. Sukkerindhold:

- Pepsi: 41 g tilsat sukker pr. 12 fl. oz. (355 ml) dåse

- Dr. Peber: 42 g tilsat sukker pr. 12 fl. oz. (355 ml) dåse

2. Kalorier:

- Pepsi: 150 kalorier pr. 12 fl. oz. (355 ml) dåse

- Dr. Peber: 150 kalorier pr. 12 fl. oz. (355 ml) dåse

3. Koffeinindhold:

- Pepsi: Omkring 38 mg pr. 12 fl. oz. (355 ml) dåse

- Dr. Peber: Omkring 41 mg pr. 12 fl. oz. (355 ml) dåse

4. Kunstige sødemidler:

- Pepsi: Indeholder kunstige sødestoffer (sucralose) i nogle varianter.

- Dr. Peber: Indeholder ingen kunstige sødestoffer.

5. Næringsværdi:

- Begge drikkevarer: Giver næsten ingen næringsværdi, med ubetydelige mængder af vitaminer og mineraler.

Med hensyn til at vælge en sundere løsning er vand altid det bedste valg . Men hvis du har lyst til en kulsyreholdig drik, er der sundere muligheder med lavt sukkerindhold eller sukkerfri.