Hvordan får man diaria?

Diarré er en almindelig tilstand, der kan påvirke mennesker i alle aldre. Det er karakteriseret ved løs, vandig afføring, der passeres hyppigere end normalt. Diarré kan være forårsaget af en række faktorer, herunder:

* Infektion:Diarré er ofte forårsaget af en infektion i fordøjelseskanalen, som kan være forårsaget af bakterier, vira eller parasitter. Almindelige infektiøse årsager til diarré omfatter norovirus, rotavirus, E. coli og salmonella.

* Madforgiftning:Diarré kan også være forårsaget af at spise forurenet mad eller vand. Madforgiftning kan være forårsaget af en række bakterier, herunder E. coli, salmonella og Staphylococcus aureus.

* Medicin:Nogle medicin kan forårsage diarré som en bivirkning. Almindelige medicin, der kan forårsage diarré, omfatter antibiotika, antacida og afføringsmidler.

* Medicinske tilstande:Diarré kan også være et symptom på forskellige medicinske tilstande, såsom irritabel tyktarm (IBS), Crohns sygdom, colitis ulcerosa og cøliaki.

I de fleste tilfælde er diarré en selvbegrænsende tilstand, der vil forsvinde inden for et par dage. Nogle tilfælde af diarré kan dog være mere alvorlige og kan kræve medicinsk behandling. Hvis du oplever svær diarré, eller hvis din diarré varer ved i mere end et par dage, er det vigtigt at søge læge.

Her er nogle tips til at forhindre diarré:

* Vask dine hænder ofte med sæbe og vand, især før du spiser og efter toiletbesøg.

* Undgå at spise råt eller underkogt kød, fjerkræ og skaldyr.

* Drik masser af væske for at forblive hydreret.

* Undgå at drikke forurenet vand.

* Bliv vaccineret mod rotavirus og norovirus.

* Hvis du rejser til et udviklingsland, skal du tage forholdsregler for at undgå at blive madforgiftet.