Hvorfor får jeg tør hals efter at have drukket grøn te?

Grøn te indeholder tanniner, som er en type polyphenol. Tanniner er astringerende, hvilket betyder, at de forårsager en udtørrende fornemmelse i munden. Dette kan især være mærkbart, hvis du drikker grøn te på tom mave.

Derudover indeholder grøn te koffein, som også kan bidrage til tør hals. Koffein er et stimulans, der kan forårsage dehydrering, hvilket fører til tør hals.

For at reducere risikoen for tør hals fra at drikke grøn te, prøv følgende tips:

* Drik grøn te med måde.

* Undgå at drikke grøn te på tom mave.

* Drik vand sammen med grøn te for at forblive hydreret.

* Vælg en grøn te, der er lavere i tanniner.