Hvor meget te skal du indtage for at få den sundhedsmæssige fordel ved Oolong te?

For at høste de sundhedsmæssige fordele ved Oolong te, bør du indtage omkring 2-3 kopper om dagen. Denne mængde anses for sikker og effektiv for de fleste mennesker, selvom nogle mennesker muligvis skal justere dosis afhængigt af deres individuelle sundhedsbehov.

Hvis du er gravid, ammer eller har nogen medicinske tilstande, er det vigtigt at tale med din læge, før du indtager Oolong-te.