Kan økologisk mad give dig energi?

Selvom der ikke er direkte beviser for, at økologisk mad specifikt giver mere energi eller øger energiniveauet sammenlignet med konventionelt dyrket mad, kan en sund og afbalanceret kost, der inkluderer en blanding af friske råvarer, fuldkorn og magre proteiner, have en positiv indvirkning på det samlede energiniveau og generel velbefindende. En nærende kost, uanset om den er økologisk eller ikke-økologisk, bidrager til kroppens energiproduktion og vitalitet.