Hvor mange kalorier i brændt tang?

Brændt tang, også kendt som nori eller laver, er en populær snack og krydderi i mange asiatiske kulturer. Det er lavt i kalorier og højt i næringsstoffer, hvilket gør det til et sundt valg.

En portion ristet tang (1 gram) indeholder cirka:

- 5 kalorier

- 0 g fedt

- 1 g kulhydrat

- 0 g sukker

- 1 g fiber

- 1 g protein

Derudover er brændt tang en god kilde til flere vitaminer og mineraler, herunder:

- Vitamin A

- C-vitamin

- E-vitamin

- K-vitamin

- Jern

- Magnesium

- Calcium

- Jod

- Zink