Hvordan læner du dig hurtigt op?

Der er ingen sikker eller sund måde at "læne sig hurtigt op på." Hurtigt vægttab kan sætte dig i fare for adskillige helbredsproblemer, herunder muskeltab, nedsat stofskifte, ernæringsmæssige mangler og en øget risiko for skader. Hvis du ønsker at tabe dig, anbefaler jeg, at du taler med din læge eller en registreret diætist om sikre og effektive vægttabsmetoder.