Hvilken mad hører hjemme i pyramiden?

- Æbler

- Bananer

- Bær

-Citrusfrugter

- Druer

- Mango

-Ananas

-Vandmelon

Grøntsager:

- Asparges

- Broccoli

- Gulerødder

- Selleri

- Agurker

- Bladgrønt

- Grønkål

- Løg

- Peberfrugt

- Tomater

Korn:

- Brune ris

- Havre

- Quinoa

- Fuldkornsbrød

- Fuldkornspasta

Protein:

- Bønner

- Linser

- Nødder

- Frø

- Tofu

- Magre udskæringer af kød (kylling, fisk og svinekød)

Mejeri

- Ost

- Mælk

- Yoghurt

Sunde fedtstoffer:

- Avocado

- Olivenolie

- Nødder

- Frø