Hvad er betydningen af ​​næringsrig?

Ordet nærende betyder at give næring eller ernæring. Det bruges ofte til at beskrive mad eller drikke, der er rige på næringsstoffer, såsom vitaminer, mineraler og andre essentielle stoffer, som kroppen har brug for for at fungere korrekt. Nærende fødevarer kan hjælpe med at opretholde et godt helbred og reducere risikoen for kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde og nogle former for kræft. En afbalanceret kost, der indeholder en række nærende fødevarer fra alle fødevaregrupper, er vigtig for den generelle sundhed og velvære.