Wie viel Gewicht verlieren Sie, wenn Sie 3 Tage lang Salat essen und Wasser trinken?

Es ist nicht ratsam, die Ernährung drei Tage lang nur auf Salat und Wasser zu beschränken. Dies schränkt Ihre Nährstoffaufnahme stark ein und kann gesundheitsschädlich sein. Der Gewichtsverlust sollte auf gesunde und nachhaltige Weise angegangen werden, wozu auch eine ausgewogene Ernährung und Bewegung gehören.