Was ist schlecht an Diät-Pepsi?

Diet Pepsi enthält Aspartam, einen künstlichen Süßstoff, der mit einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wird, darunter Kopfschmerzen, Schwindel, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme. Manche Menschen glauben auch, dass Aspartam Krebs verursachen kann, obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die diese Behauptung stützen.

Natrium

Diät-Pepsi enthält viel Natrium, was zu Bluthochdruck, Herz- und Nierenerkrankungen führen kann. Die American Heart Association empfiehlt Erwachsenen, nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag zu sich zu nehmen, eine einzelne Dose Diät-Pepsi enthält jedoch 41 Milligramm.

Koffein

Diet Pepsi enthält Koffein, ein Stimulans, das Angstzustände, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen verursachen kann. Koffein kann auch die Aufnahme bestimmter Nährstoffe wie Kalzium und Eisen beeinträchtigen.

Künstliche Aromen und Farben

Diät-Pepsi enthält eine Vielzahl künstlicher Aromen und Farbstoffe, die gesundheitsschädlich sein können. Einige künstliche Aromen werden mit Krebs in Verbindung gebracht, während andere allergische Reaktionen hervorrufen können. Künstliche Farben werden auch mit Hyperaktivität und Verhaltensproblemen bei Kindern in Verbindung gebracht.

Insgesamt ist Diät-Pepsi kein gesundes Getränk. Es ist reich an Aspartam, Natrium, Koffein sowie künstlichen Aromen und Farbstoffen, die alle negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können.