Wie viele Kohlenhydrate sind in Brezeln enthalten?

Brezeln sind eine Brotsorte, die aus Teig hergestellt wird, der zu einem Knoten geformt und dann gebacken wird. Der Teig wird normalerweise aus Weizenmehl, Wasser, Salz und Hefe hergestellt. Einige Brezeln können auch andere Zutaten wie Butter, Eier oder Zucker enthalten.

Der Kohlenhydratgehalt von Brezeln kann je nach Rezept und Größe der Brezel variieren. Eine typische Brezel enthält jedoch etwa 25 Gramm Kohlenhydrate.

Hier ist eine Aufschlüsselung des Nährwerts einer typischen Brezel:

* Kalorien:110

* Gesamtfett:1 Gramm

* Gesättigtes Fett:0 Gramm

* Cholesterin:0 Milligramm

* Natrium:180 Milligramm

* Gesamtkohlenhydrate:25 Gramm

* Ballaststoffe:1 Gramm

* Zucker:1 Gramm

* Protein:4 Gramm

Brezeln sind eine gute Kohlenhydratquelle und liefern eine moderate Menge Protein. Außerdem sind sie fett- und kalorienarm. Allerdings enthalten Brezeln auch viel Natrium, daher sollten Menschen mit hohem Blutdruck sie in Maßen essen.