Können Sie überleben, indem Sie nur Weintrauben essen?

Es wird nicht empfohlen, nur durch den Verzehr von Weintrauben zu überleben, da dies zu Unterernährung führen kann. Trauben sind kalorienarm und stellen keine ausgewogene Ernährung dar.

Trauben sind eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, es mangelt ihnen jedoch an mehreren essentiellen Nährstoffen, darunter Eiweiß, Fett und Ballaststoffe. Selbst wenn Sie große Mengen Weintrauben essen, werden Ihnen diese Nährstoffe immer noch fehlen und es könnte zu schweren Gesundheitsproblemen kommen.

Eine gesunde Ernährung sollte eine Vielzahl von Lebensmitteln aus allen Lebensmittelgruppen umfassen, darunter Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und Milchprodukte.