Sind Hackfrüchte ein Lebensmittel für unterwegs?

Hackfrüchte gelten im Allgemeinen nicht als „Go“-Lebensmittel. Go-Lebensmittel sind nährstoffreiche Lebensmittel, die eine hohe Menge an nachhaltiger Energie liefern. Hackfrüchte enthalten zwar einige Nährstoffe, sind aber im Allgemeinen nicht so energiereich wie andere Arten von Lebensmitteln, die in die Kategorie „Go“ fallen, wie zum Beispiel Obst und Vollkornprodukte. Obwohl Hackfrüchte zwar etwas Energie liefern, gelten sie nicht als optimale Wahl für schnelle und nachhaltige Energiegewinnung.