Warum sind Tortillas gut für die Atkins-Diät und nicht Brot?

Tortillas werden für die Atkins-Diät grundsätzlich nicht empfohlen. Tatsächlich wird den meisten Diätteilnehmern der Atkins-Diät empfohlen, Tortillas ganz zu meiden, da sie normalerweise aus raffiniertem Mehl hergestellt werden und eine große Menge an Kohlenhydraten enthalten können. Im Gegensatz dazu ist Brot für diejenigen, die die Atkins-Diät befolgen, oft die bessere Option, da es in kohlenhydratarmen Varianten erhältlich ist und eine Quelle für Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe darstellen kann.