Wie viel Ballaststoffe sind in Kleieflocken enthalten?

Der Ballaststoffgehalt von Kleieflocken kann je nach Marke und spezifischem Herstellungsverfahren variieren. Im Durchschnitt liefert eine 100-Gramm-Portion Kleieflocken jedoch etwa 8-10 Gramm Ballaststoffe. Einige ballaststoffreiche Kleieflockenprodukte können bis zu 15 Gramm Ballaststoffe pro Portion enthalten. Kleieflocken sind im Allgemeinen eine ausgezeichnete Quelle für unlösliche Ballaststoffe, die für die Aufrechterhaltung einer gesunden Verdauung und die Förderung der Darmtätigkeit unerlässlich sind.