Was ist eine gute Ergänzung zu Mais?

Hülsenfrüchte wie Bohnen und Erbsen sind eine gute Ergänzung zu Mais. Sie liefern essentielle Aminosäuren, die im Mais fehlen, wie Lysin und Tryptophan. Hülsenfrüchte tragen außerdem dazu bei, Stickstoff im Boden zu binden, was sich positiv auf das Wachstum von Mais auswirken kann. Weitere gute Ergänzungen zu Mais sind Gemüse wie Tomaten, Paprika und Kürbis sowie Obst wie Melonen, Bananen und Orangen. Diese Lebensmittel enthalten eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die dazu beitragen können, die allgemeine Gesundheit der Personen zu verbessern, die sie konsumieren.