Hilft Ginger Ale tatsächlich bei Übelkeit?

Ginger Ale wird oft als Hausmittel gegen Übelkeit empfohlen, es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Beweise für seine Wirksamkeit. Einige Studien deuten darauf hin, dass Ingwer antiemetische (gegen Übelkeit) Eigenschaften haben könnte, aber in diesen Studien wurden typischerweise konzentrierte Formen von Ingwer, wie Ingwerextrakt oder -pulver, anstelle von Ginger Ale verwendet.

Eine in der Fachzeitschrift „Phytotherapy Research“ veröffentlichte Studie ergab, dass Ingwerextrakt Übelkeit und Erbrechen bei schwangeren Frauen wirksam reduziert. Allerdings wurde in der Studie ein standardisierter Ingwerextrakt verwendet und es ist unklar, ob Ginger Ale die gleiche Wirkung haben würde.

Eine andere Studie, die in der Fachzeitschrift „Pediatrics“ veröffentlicht wurde, ergab, dass Ingwer Übelkeit und Erbrechen bei Kindern, die sich einer Chemotherapie unterzogen, wirksam reduzierte. Allerdings wurde in dieser Studie auch ein standardisierter Ingwerextrakt verwendet und es ist unklar, ob Ginger Ale die gleiche Wirkung haben würde.

Es gibt einige Einzelberichte, dass Ginger Ale bei Übelkeit helfen kann, diese Berichte basieren jedoch nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es ist möglich, dass Ginger Ale einen Placebo-Effekt hat, was bedeutet, dass es bei Übelkeit helfen kann, einfach weil die Leute glauben, dass es so sein wird.

Wenn Sie unter Übelkeit leiden, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen die wirksamste Behandlung für Ihre Erkrankung empfehlen.

Hier sind einige andere Dinge, die bei Übelkeit helfen können:

* Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten. Vermeiden Sie große Mahlzeiten, da dies die Übelkeit verschlimmern kann.

* Trinken Sie viel Flüssigkeit. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann helfen, Übelkeit zu reduzieren.

* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein. Diese Substanzen können die Übelkeit verschlimmern.

* Ruhen Sie sich etwas aus. Liegen kann helfen, Übelkeit zu lindern.

* Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente. Es gibt eine Reihe rezeptfreier Medikamente, die bei Übelkeit helfen können, beispielsweise Antazida und Antihistaminika.