Ist künstliche Butter besser als echte Butter?

Es gibt keine Beweise dafür, dass gefälschte Butter besser ist als echte Butter. Tatsächlich gilt echte Butter im Allgemeinen als die gesündere Wahl, da sie mehr Nährstoffe enthält als künstliche Butter. Gefälschte Butter wird oft mit Transfetten hergestellt, die mit Herzerkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden. Auch Transfette kommen in echter Butter nicht vor.

Hier sind einige der Nährstoffe, die in echter Butter enthalten sind:

* Vitamin A

* Vitamin E

* Vitamin K

* Kalzium

* Phosphor

* Kalium

* Zink

* Selen

Echte Butter enthält außerdem gesättigte Fette, die für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. Gesättigte Fette schützen unsere Zellen, liefern Energie und unterstützen die Aufnahme von Vitaminen.

Künstliche Butter hingegen wird oft mit Pflanzenölen hergestellt, die nicht so nahrhaft sind wie echte Butter. Pflanzenöle enthalten außerdem einen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren, die Entzündungen begünstigen können.

Insgesamt ist echte Butter die gesündere Wahl, da sie mehr Nährstoffe enthält und keine Transfette enthält.