Wie verdirbt Schokolade die Zähne?

1. Zucker: Der Hauptverursacher der schädlichen Wirkung von Schokolade auf die Zähne ist ihr Zuckergehalt. Wenn Sie Schokolade konsumieren, fressen die Bakterien in Ihrem Mund den Zucker und produzieren als Nebenprodukt Säuren. Diese Säuren greifen den Zahnschmelz an, die schützende Außenschicht Ihrer Zähne. Mit der Zeit kann geschwächter Zahnschmelz zu Karies führen.

2. Plaquebildung: Der Zucker in Schokolade trägt zur Bildung von Plaque bei, einem klebrigen Film, der an Ihren Zähnen haftet. Plaque enthält Bakterien, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen können. Der hohe Zuckergehalt von Schokolade fördert nicht nur die Bildung von Plaque, sondern erschwert auch dessen Entfernung durch regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide.

3. Saure pH-Werte: Schokolade, insbesondere dunkle Schokolade, hat einen leicht sauren pH-Wert. Dieser Säuregehalt kann den Zahnschmelz weiter angreifen, wodurch er anfälliger für Karies und andere Schäden wird.

4. Karamell und klebrige Zutaten: Einige Pralinen enthalten Karamell, Toffee, Nüsse oder Trockenfrüchte. Diese Inhaltsstoffe können sich in den Rillen und Grübchen Ihrer Zähne festsetzen, sodass es schwierig wird, sie vollständig zu entfernen. Dies kann zu Karies und Karies führen, wenn es nicht kontrolliert wird.

5. Textur: Schokolade kann eine harte, knusprige Konsistenz haben, die zu Zahnschäden führen kann. Das Beißen in harte Schokolade kann zu winzigen Rissen oder Brüchen in Ihren Zähnen führen und so einen Weg für das Eindringen von Bakterien und Karies in den Zahn schaffen.

6. Mangelnde Zahnhygienemaßnahmen: Der Genuss von Schokolade ohne richtige Zahnhygiene wie Zähneputzen, Zahnseide und regelmäßiges Spülen kann das Risiko von Zahnschäden erheblich erhöhen.

Denken Sie daran, dass ein maßvoller Schokoladenkonsum und die richtige Zahnpflege dazu beitragen können, die Risiken zu minimieren. Der Genuss von Schokolade im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und eine konsequente Mundhygiene sind für die Erhaltung gesunder Zähne unerlässlich. Wenn Sie Bedenken haben, ist es immer ratsam, sich für eine individuelle Beratung an Ihren Zahnarzt zu wenden.