Ist saure Sahne in der Atkins-Diät in Ordnung?

Ja, Sauerrahm ist in der Atkins-Diät generell erlaubt, da er wenig Kohlenhydrate enthält. Es ist jedoch wichtig, vollfette saure Sahne zu wählen und die Portionsgröße auf 2 Esslöffel pro Tag zu beschränken.