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Ist Kaffee für einen 11-Jährigen schädlich?
- Erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Magenprobleme
- Dehydrierung
- Reduzierte Knochendichte
Darüber hinaus kann Kaffee die Aufnahme von Kalzium und Eisen beeinträchtigen. Kalzium ist wichtig für den Aufbau starker Knochen, während Eisen für die Produktion roter Blutkörperchen unerlässlich ist.
Es ist wichtig zu beachten, dass bereits geringe Mengen Koffein Auswirkungen auf Kinder haben können. Eine einzelne Tasse Kaffee kann bis zu 100 mg Koffein enthalten, während eine Dose Limonade bis zu 50 mg enthalten kann.
Aus diesen Gründen wird grundsätzlich davon abgeraten, Kindern unter 12 Jahren Kaffee zu geben. Wenn Sie Fragen dazu haben, ob Kaffee für Ihr Kind geeignet ist, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt.
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