Warum verursacht Kaffee Karies?

Kaffee selbst ist nicht säurehaltig genug, um Karies zu verursachen. Der pH-Wert von Kaffee liegt bei etwa 5, was dem pH-Wert von Orangensaft ähnelt. Die Karies verursachenden Bakterien Streptococcus mutans gedeihen in einer sauren Umgebung mit einem pH-Wert unter 5,5.

Kaffee kann jedoch auch auf andere Weise zur Entstehung von Karies beitragen. Kaffee kann Ihre Zähne verfärben und sie dadurch sichtbarer machen. Kaffee kann auch Ihren Mund austrocknen und die Speichelproduktion verringern. Speichel hilft, Speisereste und Bakterien von Ihren Zähnen abzuwaschen und hilft, Säuren in Ihrem Mund zu neutralisieren. Wenn Ihr Mund trocken ist, haben Bakterien mehr Zeit, Säuren zu produzieren, die Ihre Zähne angreifen können.

Sie können helfen, Karies vorzubeugen, indem Sie:

* Kaffee in Maßen trinken.

* Vermeiden Sie zuckerhaltige Kaffeegetränke.

* Trinken Sie Wasser, nachdem Sie Kaffee getrunken haben.

* Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten.

* Einmal täglich Zahnseide verwenden.