Warum rülpst Kaffee?

* Kaffee ist säurehaltig. Wenn Sie Kaffee trinken, produziert der Magen mehr Säure, um ihn aufzuspalten. Diese Säure kann dazu führen, dass der Magen Blähungen produziert, die zum Aufstoßen führen können.

* Kaffee enthält Koffein. Koffein ist ein Stimulans, das die Muskeln des unteren Ösophagussphinkters (LES) entspannen kann. Der LES ist eine Klappe, die als Barriere zwischen Magen und Speiseröhre fungiert. Wenn sich der LES entspannt, ermöglicht er den Rückfluss des Mageninhalts in die Speiseröhre, was zu Aufstoßen führen kann.

* Kaffee kann den Magen reizen. Kaffee kann die Magenschleimhaut reizen, was zu Blähungen und Aufstoßen führen kann. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Kaffee auf nüchternen Magen trinken.

Hier sind einige Tipps, um die Wahrscheinlichkeit eines Aufstoßens nach dem Kaffeetrinken zu verringern:

* Kaffee langsam trinken.

* Vermeiden Sie es, Kaffee auf nüchternen Magen zu trinken.

* Vermeiden Sie es, zu heißen Kaffee zu trinken.

* Wechseln Sie zu entkoffeiniertem Kaffee, wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren.

* Wenn Sie nach dem Kaffeetrinken chronisches Aufstoßen verspüren, suchen Sie einen Arzt auf. Möglicherweise liegt eine Grunderkrankung wie saurer Reflux oder Hiatushernie vor, die das Problem verursacht.