Wenn Sie aufhören, Alkohol zu trinken, wie lange dauert es, bis Sie den Körper verlassen?

Wie lange es dauert, bis Alkohol den Körper verlässt, ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von mehreren Faktoren ab, darunter:

- Menge des konsumierten Alkohols

- Körpergewicht

- Alter

- Geschlecht

- Stoffwechsel

- Hydratationsgrad

- Eingenommene Medikamente

-Allgemeine Gesundheit

Im Allgemeinen dauert es etwa eine Stunde, bis der Körper ein Standardgetränk (z. B. ein 12-Unzen-Bier, ein 5-Unzen-Glas Wein oder ein 1,5-Unzen-Schnaps) verarbeitet und ausgeschieden hat. Dies kann jedoch erheblich variieren. Beispielsweise kann jemand, der mehr wiegt, Alkohol schneller verarbeiten als jemand, der weniger wiegt. Und jemand, der regelmäßig Alkohol trinkt, kann es möglicherweise schneller verarbeiten als jemand, der nicht oft Alkohol trinkt.

Generell gilt, dass der Großteil des von Ihnen konsumierten Alkohols innerhalb von 24 Stunden aus Ihrem Körper ausgeschieden wird. Allerdings kann ein Teil des Alkohols länger in Ihrem System verbleiben. Beispielsweise können noch bis zu 72 Stunden, nachdem Sie mit dem Trinken aufgehört haben, Spuren von Alkohol in Ihrem Urin oder Atem nachweisbar sein.

Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie lange Alkohol in Ihrem Körper verbleibt, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu beschleunigen. Dazu gehören:

- Trinken Sie viel Wasser

- Ernähren Sie sich gesund

- Übung

- Schlafen Sie ausreichend

- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol

Wenn Sie über die Auswirkungen von Alkohol auf Ihre Gesundheit besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.