Welcher Whisky oder Rum ist gut für die Gesundheit?

Weder Whisky noch Rum sind besonders gesundheitsfördernd. Bei beiden handelt es sich um alkoholische Getränke, und übermäßiger Konsum kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, darunter Leberschäden, Herzerkrankungen und Krebs.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Whisky einige gesundheitliche Vorteile haben könnte, beispielsweise die Verringerung des Risikos für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Denn Whisky enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Herz vor Schäden zu schützen.

Andererseits sind keine nennenswerten gesundheitlichen Vorteile von Rum bekannt. Tatsächlich kann es sogar schädlicher sein als Whisky, da es mehr Zucker und Kalorien enthält.

Letztendlich ist es die beste Wahl für die Gesundheit, gänzlich auf Alkohol zu verzichten. Wenn Sie sich jedoch zum Trinken entscheiden, ist Whisky möglicherweise die bessere Wahl als Rum.