Welches kohlensäurehaltige Getränk ist für Ihre Gesundheit am schlimmsten?

Das gesundheitsschädlichste kohlensäurehaltige Getränk wird aufgrund seines hohen Zuckergehalts oft als normales Coca-Cola angesehen. Laut der USDA Nutrients Database enthält eine 12-Unzen-Dose normales Coca-Cola 39 Gramm (ungefähr 9,75 Teelöffel) Zucker, was den von der American Heart Association empfohlenen Tagesgrenzwert für zugesetzten Zucker für Männer (36 Gramm) und Frauen deutlich übersteigt ( 25 Gramm). Ein hoher Konsum von zuckerhaltigen Getränken wie normaler Cola wird mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Fettleibigkeit, Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Karies.